An advanced version of a nice deep Glute and Hamstring Stretch.

💪Donate to support this channel: [ Ссылка ]
👉Want to improve your hip mobility? Check out the Healthy Hips program! [ Ссылка ]
👉Been told you have Hip Impingement? Check out the FAI Fix: [ Ссылка ]
👉Crush Chronic Muscle Tension with a FREE Self Massage Program: [ Ссылка ]

👉 UPRIGHT HEALTH HOME TRAINING PROGRAMS: [ Ссылка ]
👍 Recommended gear (shoes, bands, etc.): [ Ссылка ]
➡️ Facebook: [ Ссылка ]
➡️ Instagram: [ Ссылка ]
🙉 Podcast: [ Ссылка ]

#HamstringStretch #GluteStretch #SHORTS

свернуть