Wiele razy dostałem wiadomość od widzów z prośbą o radę ponieważ nie mają efektów. Po przeanalizowaniu tematu okazuje się, że mają dobry trening który powinien dać im przyrosty. Jednak ich nie ma.
Podobnie działo się z moimi podopiecznymi - wykonywali zalecenia treningowe jednak zastanawiałem się co jest nie tak. Dlaczego nie ma takich efektów jakich bym się spodziewał.
Okazuje się, że oprócz dobrego planu treningowego potrzebna jest też odpowiednia egzekucja planu. Nie mam tu na myśli tylko wykonania wszystkiego co jest w planie ale też zrobienie tego z odpowiednim wysiłkiem.
W tym filmiku opisuje ten problem aby uświadomić co poniektórym, że ciężka praca należy do nich.
🔶Współpraca [ Ссылка ]
____
🔶 [ Ссылка ] (-10% kod ALPHA)
Lider na rynku europejskim oferujący suplementy i akcesoria dla sportowców
➡️Polecam to co sam stosuję
BIAŁKO [ Ссылка ]
KREATYNA [ Ссылка ]
BATONY PROTEINOWE [ Ссылка ]
OMEGA 3 [ Ссылка ]
____
🔴DRUGI KANAŁ [ Ссылка ]
Kanał na którym prowadzę podcasty.
____
🔴FACEBOOK [ Ссылка ]
🔴INSTAGRAM [ Ссылка ]
🔴INSTAGRAM 2 [ Ссылка ]
