Banyak orang beranggapan bahwa Otot orang Fitness/Gym, itu berbeda dengan Otot Kuli/ orang-orang yang kerjanya memang mengangkat beban berat. Di video ini saya akan membahas fenomena ini dan menjelaskan mengapa hal ini stengah betul dan stengah salah. Semua tergantung dari cara latihan di dalam fitness dan di gymnya. Anda bisa membuat otot fitness sama fungsinya dengan otot kuli dengan latihan dan gerakan yang tepat
--
Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami=
📖 Buku Squat Clinic Disini= [ Ссылка ]
⚾️ Rehabilitation Ball= [ Ссылка ]
🏃‍♂️Stability Band= [ Ссылка ]
👕 Merchandise:
-[ Ссылка ]
-[ Ссылка ]
💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com
📷 Follow on Instagram: [ Ссылка ]
--
Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi:
📧 TheIndoPhysio@gmail.com
@TheIndoPhysio (Instagram)
—
Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami.

свернуть