Dizer que o cérebro descansa à noite é uma “meia verdade”. Na verdade, ele não descansa, mas apresenta uma atividade elétrica muito intensa; envia ordens para uma série de células e regiões do cérebro descansar. Ou seja, o cérebro permite que pequenas áreas “descansem”.

O cérebro reconstrói o dia a dia e usa o período da noite – enquanto dormimos de forma profunda – para separar as milhares de informações que absorvemos durante o dia e é nesta hora que ele retem apenas as memórias que julga mais úteis. O processo acontece devido a comunicação de regiões no cérebro.

PERGUNTAS

Como o cérebro descansa?
Quando dorme o cérebro descansa?
Quantas horas o cérebro precisa descansar?
Por que o cérebro não descansa?
É possível dormir e pensar ao mesmo tempo?
Quando a gente dorme a gente fica inconsciente?
O que acontece com o cérebro durante o sono?
O que acontece com o cérebro de quem não dorme?
Qual a parte do cérebro que controla o sono?

Neureka

Neurociências de um jeito fácil de entender

Willian Ravizza

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Professor Marcos dos Anjos

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