Une méditation guidée de pleine conscience de 10 minutes qui vous aide à calmer le système nerveux. Notre respiration influence notre système nerveux, qui à son tour influence nos sentiments. Utilisez cette méditation guidée sur la respiration pour calmer votre système nerveux et apaiser vos sentiments d'anxiété.

Cette méditation guidée de pleine conscience vous est proposée par OpenUp. OpenUp offre un coaching bien-être avec des experts psychologues, quel que soit le défi rencontré, qu’il soit privé ou professionnel. Réservez votre séance d’initiation gratuite dès aujourd’hui sur openup.fr.

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