Plus de 15 millions de visiteurs sont attendus pour les Jeux Olympiques 2024, sans oublier les athlètes et les organisateurs.
Avec l'arrivée de l'été et des JO, il est essentiel de rappeler l'importance de l'hydratation. L'eau du robinet est une solution simple et efficace.
Accessible 24h/24, l'eau du robinet est écologique puisqu'elle est produite localement, sans emballage et sans nécessiter de transport sur de longues distances. En plus, c'est le produit alimentaire le plus contrôlé et le moins cher : pour environ 0,2 centime d’euro, vous pouvez remplir votre gourde d’un demi-litre, vous assurant ainsi de rester hydraté toute la journée.
Composant entre 60 et 70 % de notre corps, l'eau est vitale pour notre organisme. Chez l'adulte, elle représente 60 % du corps, et jusqu’à 75 % chez le nouveau-né. Le corps ne stocke pas l'eau, il est donc nécessaire de remplacer celle perdue par la transpiration et les urines en buvant de l'eau, idéalement celle du robinet.
Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour, toute l'année, et davantage en cas de températures élevées. Lors d'une activité sportive intense, la transpiration peut atteindre 1 litre par heure, et cette perte doit être compensée pour éviter une diminution des performances et des risques pour la santé. L'eau du robinet est parfaitement adaptée aux sportifs, respectant des normes strictes pour une hydratation optimale.
L'eau du robinet est le produit alimentaire le plus contrôlé en France. Tout au long de son parcours, des contrôles rigoureux sont effectués par des acteurs de l'eau et des laboratoires d’analyses certifiés, selon des protocoles stricts. La qualité de l'eau est ainsi garantie par un double contrôle : officiel, sous la responsabilité du Ministère de la Santé, et permanent, assuré par les services des eaux. Environ 21 millions de contrôles sont réalisés chaque année sur le territoire.
