افراد مبتدی که در مراحل اولیه آموزش شنا هستند، از اینکه به شکلی عمودی در آب قرار داشته باشند و پاهایشان به کف استخر نرسد حس ناامنی و ترس دارند.
کسب مهارت در حرکت پای دوچرخه به این منظور است که مبتدیان بتوانند در قسمت عمیق استخر قرار گرفته و به راحتی روی آب شناور بمانند.
برای یادگیری مقدماتی پای دوچرخه تمرینات را طبق ویدیو بالا خارج از آب انجام دهید و سپس در آب تمرینات را دنبال کنید.
برای یادگیری صحیح و اصولی تکنیک های شنا در نزدیک ترین استخر به شما و بهترین مربیان در کنار شما هستیم
------------------------------------------------------------------------------------
آکادمی ورزش های آبی شناتو
اولین مارکت دوره های اموزش ورزش های آبی
در نزدیکترین استخر با بهترین مربی همراه با پشتیبانی شناتو شروع کن
www.shenato.academy

свернуть