Esat mīļi aicināti uz jogas nodarbību Gaismas Tīmekļa studijā. Tā būs bezmaksas iepazīšanās nodarbība, kur neatkarīgi no tā, vai Jūs jau praktizējat jogu vai nē, Jūs varēsiet izmēģināt šo te konkrēto jogas veidu, kas ir balstīts uz Šīvanadas jogas principiem.

Un šajās nodarbībās ir gan relaksācija, gan fiziskie vingrinājumi, gan elpošanas prakses. Un šie te fiziskie vingrinājumi arī mijās visu laiku ar atslābināšanos.

Prakse ir tāda, kas palīdz līdzsvarot gan fiziskos, gan enerģētiskos centrus. Nodarbības noslēgumā būs ilgstošāka relaksācija un tie, kas vēlēsies uzkavēties pēc nodarbības, esat laipni aicināti kopīgi baudīt tēju neformālā gaisotnē.

Uz nodarbību velciet ērtu apģērbu tā, lai var brīvi kustēties, ņemiet līdzi siltas zeķes un plediņu, lai arī relaksācijas laikā justos ērti un komfortabli un ņemiet līdzi jogas paklājiņu.

Tiekamies Gaismas Tīmekļa studijā!

свернуть