Kacang kedelai memiliki kandungan yang
baik bagi kesehatan, di antaranya protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin C, asam folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potasium, isoflavone, dan tiamin.

Rajin mengonsumsi kacang kedelai sangat baik bagi kesehatan karena kedelai memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan fertilitas, mencegah diabetes, membantu menjaga kesehatan jantung, menekan pertumbuhan sel kanker, mencegah penyakit tulang, menjaga tingkat kolesterol dalam tubuh, mengurangi risiko obesitas, menjaga kesehatan sistem pencernaan, dan mencegah keropos tulang setelah menopause.

свернуть