In questo video ti spiego quali sono 2 errori da evitare quando si tirano i colpi ganci e montanti al Sacco.

Questi due colpi vanno tirati ad una media o corta distanza dal Sacco senza aprirsi troppo con le braccia e colpendo il bersaglio in maniera corretta cioè con le nocche delle mani e non con l' interno della mano e del guantone.

Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.

Libro sul Pugilato : [ Ссылка ]


Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: [ Ссылка ]

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