🎁 Забирайте бесплатный чек-ап рациона питания: [ Ссылка ]

Очень много разной информации про правильное питание — кто-то говорит, что для того чтобы похудеть и иметь здоровый желудок нужно питаться дробно, кто-то говорит 2 раза в день, кто-то приверженец интервального голодания. В этом видео разберемся, в каких ситуациях можно перекусывать а в каких нельзя!

🎬 Обязательно посмотрите эти выпуски на моем канале:
Не совершайте эти 6 ошибок, когда пьете воду - [ Ссылка ]
Эти 7 простых правил избавят вас от тяги к сладкому - [ Ссылка ]
Привычки, которые вызывают вздутие, газы и запоры - [ Ссылка ]

🍏 Полезные ссылки:
Центр здоровья Natural Diet - [ Ссылка ]
Мой натуральный шоколад - [ Ссылка ]

🙋 Подписывайтесь на мои соцсети:
Telegram - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Вконтакте - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]

_____
Я — Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.

Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье — легко и без стресса, с удовольствием.

Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.

#Перекус #ПП #ЗдоровоеПитание

свернуть