Гимнастика для лица не должна занимать у вас много времени, особенно после того, как вы уже прошли курс и знаете технику. Каждое упражнение идет на 20-30 счетов.

Если вы делаете долго, вернитесь к разборам ошибок и посмотрите, где у вас недочеты. Или ускоряйте каждое упражнение. Подробнее рассказала в видео 🤗

Я Анастасия Бурдюг — первый лицензированный тренер по гимнастике для лица. Получить доступ к урокам можно по ссылке в шапке профиля

свернуть