🌊 Школа плавания Silver Swim [ Ссылка ]
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
Это первая серия двухсерийного цикла о том, как быстро научиться работать ногами кролем в воде.
В первом видео мы покажем упражнения на суше, которые было бы неплохо освоить, перед тем, как оказаться в бассейне.
Три простых упражнения, которые позволяют понять биомеханику работы ног.
Приятного просмотра!
🌊 Школа плавания Silver Swim [ Ссылка ]
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel [ Ссылка ]
🏊 ВКонтакте [ Ссылка ]
✔ Instagram [ Ссылка ]
✔Даниил Серебренников: [ Ссылка ]
✅ Видеокурсы по плаванию [ Ссылка ]
🐳Товары для Плавания [ Ссылка ]
ЕЩЕ УПРАЖНЕНИЯ С НАШЕГО КАНАЛА, КОТОРЫЕ ВАМ, БЕЗУСЛОВНО, БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:
🎥 НА ДЫХАНИЕ, БАЛАНС И ПОВОРОТ ГОЛОВЫ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🎥 НА ОТТАЛКИВАНИЕ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🎥 НА СИММЕТРИЮ ГРЕБКОВЫХ ЦИКЛОВ
[ Ссылка ]
🎥 НА СМЕНУ РУК
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #разбортехники
