Bekzat #образование #саморазвитие #бекзат #мотивация #психология #ЛичныйРост #Самодисциплина #спорт #Сжал эспандер 14000 раз за 7 дней #как накачать предплечья
За следующие 7 дней я решил сжать эспандер с силой сжатия 100 кг чтобы накачать стальные предплечья но что в итоге вышло вы узнаете далее подписавшись и поставив лайк на этот офигенный канал чтобы он продолжал жить, приятного вам просмотра)
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ:
[ Ссылка ]
Быстрее узнавать о выходе новых видео:
Мой телеграмм: [ Ссылка ]
обо мне:
Мой инстаграм: [ Ссылка ]
Сжал эспандер 14000 раз за 7 дней
Теги
Сжал эспандер 14000 раз за 7 днейкак накачать предплечьясжал эспандер 10000 разэспандерр 14000 разбольшие предплечьяБекзатупражнения с эспандеромстальные предплечььястальной хватсильный хватармреслиингкак накачать стальные предплечьякак увеличить силу хвата эспандеромкак увеличить силу хватакак накачать предплечья домакак увеличить рукитренировка эспандером
