இந்த வீடியோவில் டாக்டர் அருணாசலம் நிலக்கடலை பற்றிய  அருமையான  ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து விளக்குகிறார்.
 தினமும் நிலக்கடலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மருத்துவ பயன்கள் என்னென்ன? தினமும் எந்த அளவு நிலக்கடலை சாப்பிடலாம்? வேர்கடலை சாப்பிடுவதற்கு சிறந்த முறை எது? இது போன்ற வேர்க்கடலை பற்றிய மேலும் பல தகவல்கள் இந்த காணொளியில்..

Almond vs peanut: which is better? What are the benefits of eating peanuts or groundnut every day? What is the ideal quantity of peanuts to eat daily? Which is the best way to eat groundnut? Much more information regarding peanut are explained in Tamil in this video..
 
Peanuts are a great source of both protein and fiber, two nutrients that are essential for a healthy diet. In addition to their health benefits, peanuts also have numerous other uses including being used in baking and as an ingredient in many types of sauces. Watch this video to learn about the health benefits of peanuts and how you can reap them by incorporating them into your diet.

Dr. Arunachalam M.D., D.M., the Consultant Interventional Cardiologist at Aruna Cardiac Care, the Best Cardiologist in Tirunelveli, shared detailed information about  the Peanuts / வேர்கடலை

For more information :
Call: 0462-2574577 | 9487665577
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Connect with us:
Facebook Page: [ Ссылка ]
Instagram Page: [ Ссылка ]
Subscribe now: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

#arunacardiaccare #drarunachalam #bestcardiologist #besthospital #multispecilaityhospital #besthospitalintirunelveli #heartspecialist #heartspecialistintirunelveli #bestcardiacsurgeon #heartspecialistintirunelveli #firstaid #heartattack #hearttips #silentheartattack #symptomofheartattack #healthtips #heartattackintamil #heartblockintamil #exercise #heartexercise #hearthealthyfood  #foodforheartpatients #hearthelathtips
#groundnut #tamilhealthtips #peanut #நிலக்கடலை #hearthelathysnacks #diabeticsnacks
#வேர்கடலை #மருத்துவபயன்கள் #peanuthealthbenefits #tamilhealthtips

свернуть