🥖 Amiga, Pãozinho na Menopausa! 🥖
Você ama pãozinho? Eu também! Mas é preciso ter cuidado com as opções que escolhemos. 🍞💔
Por que Evitar? Pães e bolos industrializados geralmente contêm glicose e glúten, que podem gerar picos de insulina e inflamação no seu corpo. Isso não é bom para quem está na menopausa!
✨ Dicas para Substituição:
Pão Caseiro: Use farinha de linhaça, semente de girassol ou gergelim.
Pesquise Receitas: Você encontrará opções deliciosas que não comprometem seu emagrecimento!
Se você quer aprender como emagrecer de forma saudável e equilibrada na menopausa, me siga e compartilhe com suas amigas que também amam um pãozinho! 💕 #shorts
