Zapomnij o cukrze i otyłości!! Ten przepis na ciecierzycę to prawdziwy skarb!
Przepis i składniki:
1 szklanka ciecierzycy.
Do napełnienia wodą.
Odstawić na 8 godzin.
Gotuj przez 1 godzinę.
1 marchewka.
Pokrój w cienkie plasterki.
2 cebule (250 gramów).
Wytnij tak jak na filmie.
150 gramów słodkiej papryki.
2 pomidory (200 gramów).
Zalać wrzątkiem na 5 minut.
Zielone cebule.
3 ząbki czosnku.
1 łyżka koncentratu pomidorowego.
1/2 łyżeczki mielonego kminku.
1/2 łyżeczki mielonej kolendry.
1 łyżeczka papryki.
1 łyżeczka soli.
1/4 czarnego pieprzu.
3 łyżki oliwy z oliwek.
Dobrze wymieszaj.
Piekarnik przez 35 minut 200°C lub 360 godz.
Pietruszka.
Smacznego.
Dodaj tłumaczenie w swoim języku. Na urządzeniu mobilnym dotknij CC w prawym górnym rogu filmu. Kliknij „⚙️” w ustawieniach wideo na swoim komputerze i aktywuj tłumaczenie!
❤️ Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
💡 Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby zobaczyć świeże przepisy! 🥦
👍 Oceń film! 👍 Rozwijanie kanału jest dla mnie przyjemne i ważne!
Daj łapkę w górę i nie zapomnij skomentować.
Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych. Przepis zostanie zapisany w Twoim profilu! Dziękuję bardzo!
Zdrowy jadłospis – gotuj zdrowo!
Na moim kanale znajdziesz - przepisy na cukinię, zapiekanki warzywne, pomysły na obiady, przepisy, świeże przepisy, obiad, śniadanie, przepisy na kalafior, warzywa, smacznie i szybko, pysznie, zdrowy przepis, zdrowe odżywianie, ziemniaki, przepisy rodzinne, zapiekanki, cukinia , Brokuły, kapusta, ziemniaki, dania warzywne, zapiekanki brokułowe, buraczki, kalafior, sałatki i nie tylko!

свернуть