Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszą gościnią jest psychodietetyk – Katarzyna Błażejewska - Stuhr. Jak przestać myśleć o jedzeniu? Psychodietetyka czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Czy kupowanie mniejszych o jeden rozmiar ubrań i dieta od poniedziałku mają sens? Dlaczego warto zamienić „muszę” na „chcę”? Czy w lustrze to naprawdę ty? Dzieci – jak nauczyć ich jeść? I kiedy zrobić sobie głodówkę od internetu?

Podziel się z nami swoją historią na grubehistorie@gmail.com i odwiedź nas na naszych Instagramach: @hallobrzoza i @elaciarkowska

Subskrybuj nasz kanał, dzięki temu możemy więcej: [ Ссылка ]

Podcast znajdziecie też na: Spotify, EmpikGo, Tidal, Anchor i Apple Podcasts wpisując w wyszukiwarce GRUBE HISTORIE.

Smacznego dnia!

свернуть