В последнем исследовании, посвященном режимам питания и риску рака груди среди женщин, более здоровое питание было связано с устранением трех четвертей шансов рака груди, в то время как менее здоровое питание было связано с почти восьмикратным увеличением шансов. В схему нездорового питания входило потребление жареной пищи, которая ранее была связана с раком груди, раком поджелудочной железы, раком легких, раком полости рта и горла, раком пищевода. Нет жареной пищи? Что делать южной красавице? Вместо жареной пищи, как насчет традиционной южной диеты, характеризующейся высоким потреблением вареной зелени, фасоли, бобовых, капусты, сладкого картофеля и кукурузного хлеба, что может значительно снизить риск инвазивного рака груди.

Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.

Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.

Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке [ Ссылка ]

Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)

Android [ Ссылка ]

IOS [ Ссылка ]

Сайт Майкла Грегера [ Ссылка ]

Оригинал статьи:
[ Ссылка ]

Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
[ Ссылка ]

свернуть