Простреливающие боли в пояснице? Боли в спине при поднятии тяжестей? - в этом видео вы найдете упражнения как раз для снятия таких болей!
✅ Структура:
00:00 Почему возникает боль в спине при поднятии тяжестей
01:50 Первое упражнение для снятия боли в спине
03:20 Второе упражнение для снятия боли в спине
04:20 Что еще нужно сделать?
Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽ 👉 [ Ссылка ]
❗ Консультация онлайн 👉 [ Ссылка ]
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 [ Ссылка ]
Посмотрите другие наши видео:
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди [ Ссылка ]
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” [ Ссылка ]
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - [ Ссылка ]
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — [ Ссылка ]
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине #упражнениядляспины
