Začínáme s otužováním! 🧊 Dnes jsme si poprvé vyzkoušeli ledovej bazén a bylo to… no, mrazivé! 🥶 Přidejte se k naší 30denní otužovací výzvě a zjistěte, jaké to je překonat strach z chladu a posílit tělo i mysl.
Ve videu uvidíte:
• Naše první dojmy a reakce na studenou vodu
• Tipy, jak začít s otužováním a 100% zlepšením každý den
• Co nás čeká v dalších dnech výzvy
💡 Přidejte se k nám! Zkuste to taky a napište do komentářů, jak vám to jde. Společně to zvládneme!
👉 Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neutekla další videa z naší otužovací cesty.
#otuzovani #vyzva #studenavoda #zdravyzivot #motivace
