#Arıqlama #Dieta #Pəhriz
DƏSTƏK ÜÇÜN KANALIMIZA ABUNƏ OLUN!
"Bir Bax" kanalı Rüfət və Xəyalə Xəlilovlara məxsusdur. Videoda reklam yerləşdirmək üçün aşağıdakı nömrələrlə əlaqə saxlaya bilərsiniz:
(+994) 55-885-00-84
(+994) 55-554-58-83
Xanımlar yaz və yay aylarında arıqlamaq üçün əlindən gələni edirlər. Bunun üçün ya ac qalır, ya qatıq içir, ya da ancaq suda bişmiş qarabaşaq yeyirlər. lakin bu cür qidalarla sağlam şəkildə arıqlamaq olmur.
Bəs yaz aylarında sağlam şəkildə arıqlamaq üçün hansı pəhrizi saxlamaq lazımdır?
Bu gün sizə həmin pəhrizi təqdim edəcəyik
Dietoloqlar bizə şirniyyatlardan uzaq durmağı söyləsə də, bal haqqında eyni fikirdə deyillər. Çünki öskürək və bir çox xəstəliyin dərmanı olan bal, ideal bədən quruluşuna qovuşmağa, eyni zamanda arıqlamağa da kömək edir. Şəkər yerinə bal istifadə etsəniz, həm qan şəkərini tənzimləyər, həm də uzun müddət aclıq hiss etməzsiniz. Bal toxluq hissi verir. Başqa pəhrizlərdən fərqli olaraq, bal sizi yorğun və halsız hiss etməyə qoymur. Əksinə, qan şəkərini tənzimlədiyi üçün daha enerjili və gümrah olarsınız. Bir sözlə, qışda aldığımız artıq çəkilərə əlvida demək üçün əla pəhrizdir.
Bal pəhrizi üçün Hər səhər bir stəkan suya limon və yarım çay qaşığı bal əlavə edərək için. Hər gecə yatmazdan əvvəl 2 qaşıq bal yesəniz, gündüzlər nə yediyinizə diqqət etsəniz, istədiyiniz çəkiyə çox qısa müddətdə nail ola bilərsiniz. Əlbəttə, idman etməyi də yaddan çıxarmayın.
Bal pəhrizini kimlər saxlaya bilər?
Bal pəhrizini yüksək təzyiqi olan xəstələrdən başqa hamı saxlaya bilər. Şəkər xəstələri də həkimləri ilə məsləhətləşib tətbiq etməlidir. Pəhriz saxlayanların əsas məqsədi, tez bir zamanda deyil, sağlam şəkildə arıqlamaq olmalıdır. Bal pəhrizi 3,5 kq-dan- 5 kq-a qədər çəki atmağa kömək edir.
Və bildirək ki, Pəhriz üçün əsl və keyfiyyətli bal tələb olunur. Lakin bu məsələdə diqqətli olmaq lazımdır. Çünki satışda bu gün təmiz bal aıdyla satılan saxta ballar var. Bir bax ailəsi olaraq evdə özümüzün və doğmalarımızın da istifadə etdiyi bir balı məsləhət görürük. Astara və lerikin sıx meşələrində gənc arıçı Vidadi Hüseynovun təsərrüfatında istehsal olunan bu balın təmizliyinə 100 fazi qaranti veririk. Aşağıdakı nömrə ilə əlaqə saxlayaraq siz də bu təmiz balı sifarişi verə bilərsiniz.

свернуть