No resumo do Livro: O método, você vai descobrir que pode transformar os seus problemas em oportunidades e desenvolver todo o seu potencial interior. Na verdade é um livro sobre desenvolvimento pessoal, mudança de mindset, autoconhecimento, autodesenvovimento que vai expandir o seu conceito sobre psicoterapias aplicadas a sua vida. Foi considerado um livro revolucionário, afinal todos os 5 exercícios foram criados por um psiquiatra ( Phil Stutz) e desenvolvidos por um psicoterapeuta ( Barry Michels )
Veja o resumo e veja como você pode aplicar os exercícios de desenvolvimento mental na sua vida. Aqui você vai encontrar um resumo comentado dos exercícios, e logo depois quando quiser se aprofundar, aconselho que compre o livro e descubra exatamente como os autores esclarecem as questões.

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