#alcohol

Dr. Carlos Jaramillo
En primer lugar, es importante saber que el alcohol es una fuente de calorías. El contenido calórico varía dependiendo del tipo de bebida alcohólica, pero en general, una bebida típica puede contener alrededor de 100-150 calorías. Por lo tanto, si consume varias bebidas alcohólicas en una noche, está consumiendo una cantidad significativa de calorías que pueden contribuir al aumento de peso.

Además, el alcohol puede aumentar tu apetito y hacer que comas en exceso. Estudios han demostrado que el alcohol puede aumentar la liberación de la hormona grelina, que es responsable de estimular el apetito. Además, cuando esté bajo la influencia del alcohol, es más probable que pierda el autocontrol y coma alimentos poco saludables en grandes cantidades.

Otro factor que contribuye al aumento de peso es que el alcohol puede disminuir tu metabolismo. Cuando consume alcohol, su cuerpo prioriza la eliminación del alcohol en lugar de quemar grasa. Además, el consumo de alcohol puede afectar la capacidad de tu cuerpo para absorber nutrientes, lo que puede hacer que tu metabolismo se vuelva más lento.

El consumo de alcohol también puede afectar la calidad del sueño. Aunque el alcohol puede hacerte sentir somnoliento al principio, a menudo interfiere con el sueño profundo y reparador. La falta de sueño puede afectar negativamente tu metabolismo y hacer que sea más difícil perder peso.

Por último, es importante tener en cuenta que el consumo de alcohol puede aumentar la cantidad de grasa en tu cuerpo, especialmente en el área del abdomen. La grasa abdominal se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y enfermedades del corazón.

Los efectos del alcohol en el cuerpo humano son muy conocidos y documentados. El alcohol actúa en nuestro cuerpo como un depresor del sistema nervioso central, lo que significa que ralentiza la actividad cerebral y puede afectar nuestra capacidad para coordinar movimientos y tomar decisiones. ¿Qué hace el alcohol en el cuerpo? Además de causar una sensación de euforia y desinhibición, el alcohol también puede causar efectos físicos como el aumento de la frecuencia cardíaca, la dilatación de los vasos sanguíneos y la reducción de la capacidad de nuestros riñones para reabsorber agua. La verdad sobre el alcohol es que, aunque puede ser disfrutado con moderación, el consumo excesivo puede tener graves consecuencias para la salud y el bienestar.

-
🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: [ Ссылка ]
-
ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: [ Ссылка ]
-
MIS PRODUCTOS RECOMENDADOS EN AMAZON: [ Ссылка ]
-
CURSOS Y TALLERES: [ Ссылка ]
-
CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: [ Ссылка ]
-
SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: [ Ссылка ]
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
[ Ссылка ]
Facebook
[ Ссылка ]
-
Mi página web oficial
[ Ссылка ]
-
La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es [ Ссылка ]
-
Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: [ Ссылка ]
-
Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo
Instagram
[ Ссылка ]
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

свернуть