Videolla kerron mistä polvikipu johtuu ja anna 2 täsmävinkkiä... Jos sua kiinnostaa saada entistä konkreettisemmin ja nopeammin tuloksia laita mulle viestiä viestikenttään "polvikipu video" saat 20min puhelun, jossa annan kaiken osaamiseni käyttöösi saat konkreettiset vinkit sekä saat ohjelman jolla saat tehokkaita tuloksia. Lahjasi täältä [ Ссылка ]

Tiesitkö että suurin osa polvikivuista esiintyy kuormituksessa. Videolla kerron sulle mistä tämä yleensä johtuu, sekä saat 2 täsmä vinkkiä harjoitteluun.

Pysy kuulolla videon loppuun sillä mulla on sulle lahja joka auttaa sua pääsemään eroon polvikivusta vielä nopeammin, konkreettisemmin ja yksilöllisemmin.

Polvikipu aiheutuu usein kuormituksesta voisi ajatella, että lepo on ainoa keino, näin on joskus mutta ei aina.

Syynä voi olla myös lihas epätasapaino ja lihaksiston väärä aikainen toiminta eli osa aktivoituu joko liian myöhään tai ei ollenkaan.

Käydään asiaa läpi kyykyn kautta kuvassa näet kuinka jalkaterän olisi syytä olla kokonaan maassa paino pottuvarpaan päällä jotta keho pystyy vaimentamaan ylhäältä alas tulevaa iskua toimii kuin auton jousitus.

Mutta polvi ei tykkää tästä mikäli pakarat eivät aktivoidu, kun ylähäältä alas tuleva voima tuleekin suoraan polveen, aktivoi siis pakarat.

Pakarat aktivoidessaan keho muodostaa pilarimaisen tuen josta on tukeva työntää ylös polvi saa siis täyden tuen eikä huojuvaa rakennetta kun lihakset ovat nyt täysin mukana.
Täsmävinkit lisää videolla.

Tässä sulle vielä toinen kiinnostava video pyöräiliän polvikivuista. [ Ссылка ]

Yhteystiedot:
puh. 0451256447
ptarttu(at)pt-palvelut.com

свернуть