Comment faire face au manque de confiance en soi ? Je vous partage 5 clés pour développer sa confiance en soi au quotidien !


00:00 Intro
00:46 Qu’est-ce que la confiance en soi ?
01:40 Clé n°1 : Changer sa physiologie
02:25 Clé n°2 : Entrainer son cerveau
04:04 Clé n°3 : Déterminer ses valeurs
04:37 Clé n°4 : Sortir de sa zone de confort
05:27 Clé n°5 : Aider les autres
05:51 Qu’en pense Gary Vee ?

🔍 RESSOURCES

📚Amy Cuddy – Montrez leur qui vous êtes
📚Brian Tracy – Le pouvoir de la confiance en soi ([ Ссылка ])
📝 [ Ссылка ]
📹 David Laroche ([ Ссылка ])
📹 TopThink ([ Ссылка ], [ Ссылка ])

📍Source de l'extrait vidéo : [ Ссылка ]
How To Gain Confidence & Overcome Your Fears - Gary Vaynerchuk | Motivational Talk

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