Zioła odgrywają w zdrowej diecie bardzo ważną rolę. Tymianek, kminek i majeranek - zioła, które używamy na co dzień w kuchni, mają działanie wspomagające pracę przewodu pokarmowego. Natomiast bazylia obniża poziom cholesterolu. Picie naparów z mięty pieprzowej czy szałwii lekarskiej pomaga w trawieniu. Stosując w diecie gotowe herbatki ziołowe, warto zwrócić uwagę, czy zawierają senes. Choć liście senesu mają działanie przeczyszczające, w przypadku diety nie są zalecane, ponieważ dają krótkotrwały efekt odchudzenia.
![【MMD R-18】黒髪の美少女と金剛、榛名で[A]ddiction](https://s2.save4k.su/pic/x_GUIkmNdRY/mqdefault.jpg)
