УГЛЕВОДНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ от сладкого глазами ПСИХИАТРА! Безуглеводная диета и кетоз в психиатрии.
Фарит Хайруллин — врач психиатр рассказывает, как низкоуглеводная диета помогает в лечение углеводной зависимости и расстройство пищевого поведения и сахарная зависимость от еды. Doctalk - докток доктор Ник
Тайм коды:
0:00 - начало
1:09 - Знакомство с Доктором Фаритом Хайруллиным
2:26 - Как и почему Фарит стал психиатром и стал заниматься зависимостями
6:22 - Как Фарит отказался от зависимости от табака
8:35 - Как Фарит обнаружил у себя углеводную зависимость и зависимость от сахара
13:06 - Что помогло Фариту избавиться от нарушения углеводного обмена, диабета и взять сахарную зависимость от сладкого под контроль
15:36 - Можно ли победить зависимость от углеводов навсегда
16:40 - Как происходит срыв?
17:15 - Какой методикой пользуется доктор Фарит Хайруллин сейчас?
17:52 - Лишний вес и зависимость от еды это всего лишь слабая воля?
18:32 - Почему тело стремится набирать вес?
21:04 - Почему так тяжело убедить себя худеть
24:04 - Как тело толстеет
24:34 - Почему "меньше есть и больше двигаться" не работает
25:12 - Как начать управлять метаболизмом
26:21 - Почему нужно жить и питаться по природным законам
27:24 - Что привык есть организм в эволюции
28:19 - Почему углеводы и сахар это ДЬЯВОЛ)
30:27 - Почему хороший метаболизм это самое большое богатство
32:32 - Как войти в ремиссию по углеводной зависимости. Как сохранить хороший метаболизм на всю жизнь
35:13 - Кому выгодна твоя зависимость от углеводов
36:29 - Суть методики борьбы с углеводной зависимостью доктора Фарита Хайруллина
37:49 - Что делать, если трудно сделать первый шаг
39:33 - Как понимать адаптацию к жировому обмену
42:35 - Самое главное лекарство от голода
43:05 - Как ломается углеводный обмен и развивается сахарная зависимость
51:04 - Как снизить инсулин
52:24 - Какая нужна пища человеческому телу
54:48 - Как понять, что пришел настоящий голод?
57:54 - Как быть тем, кто зависим от углеводов, Как дозировать углеводы
1:00:44 - Почему кетоз благо и как тело его включает
1:07:19 - Почему врачи не замечают углеводной зависимости
1:10:18 - Как гормоны управляют нами
1:13:22 - Почему бесполезно лечить диабет таблетками
1:15:00 - Возможно ли жить без углеводов при диабете 1 типа
1:15:48 - Почему углеводная зависимость от сахара грозит всем
1:16:41 - Как быть при булимии и анорексии
1:20:58 - Как кетоз меняет ментальность
1:23:14 - Как Фарит Хайруллин использует внушение в практике
1:27:21 - Почему важно поверить в то, что делаешь
1:30:50 - В каких заболевания кетоз эффективен (при опухолях например)
1:34:24 - Что делать, если кетоз не помогает
1:36:54 - Поможет ли кетоз при других расстройствах
1:43:35 - Как низкоуглеводное питание помогает людям
1:45:28 - Почему тело способно к самоизлечению
1:46:00 - Итоги и выводы выпуска: сахарная зависимость от сладкого реальна?
#УглеводнаяЗависимость #ЗависимостьОтЕды #Кетоз #БезуглеводнаяДиета #НизкоуглеводнаяДиета #СахарнаяЗависимость
Где можно слушать аудио версию подкаста:
[ Ссылка ]
Доктор Фарит Хайруллина (Психиатр, Казахстан) [ Ссылка ]
Доктор Никита Харлов (Терапевт, Россия)
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
