Není změny bez změny. Když nic nezměním, nic se nezmění...
Každého z nás občas v životě něco trápí, jsme v nějaké svízelní situaci, máme nějaké potíže. Jenže tyto potíže nelze vnímat jako problém, který mám, který není mou součástí. Ta nemoc, porucha, potíž, ten problém nelze léčit, odříznout, opravit, vylepšit, abych mohla začít žít. Naopak!
Možná vaším problémem není ta daná potíž, ale to, že máte pocit, že to musíte vyřešit dřív, než se pustíte do života, než začnete žít. Ale tyto věci, potíže jsou jeho součástí, jeho důsledkem, jeho popisem. Není žádný problém, který by byl vně vašeho jádra. Čím déle odmítáme něco s čím jsme nespokojeni a odkládáme ochotu skutečně žít (a něco pro to udělat) než se porouchané části spraví, tím menší je pravděpodobnost, že se nám to povede. Protože i ty porouchané části jsou náš život.
K životu nelze přistupovat, že teď se změním a pak to dokážu. Žití zahrnuje dvě zásadní schopnosti : ochotu vydržet v přítomnosti a ochotu odhodlání měnit se, kam potřebuji.
1. Ochota vydržet – být kým jsem a kvalitně dělat, co dělám.
Nebýt otrokem vlastních pocitů je nutnou první lekcí života v přítomnosti. Znamená to ukončovat věci, i když v nich chi pokračovat, ale neprospělo by mi to. A pouštět se do věcí, i když na ně nemám chuť a i když se jich bojím.
2. Ochota a odhodlání měnit se v toho, kým potřebuji být
Zvládneme li vydržet v přítomnosti, ať je jakákoliv s maximální kvalitou, pak se můžeme měnit. Změn totiž nikdy nedosáhneme útěkem, ale naopak jejím přijetím a žitím.
Největší zákon změny je, že není možná změna bez změny. Není možné, že vlastně nic neuděláme, ale jednoho dne se probudíme totálně jiní.
Druhý největší zákon změny zní: změna je velmi těžká. Pokud nám současné prostředí nevyhovuje, je jeho opuštění možná jediná možnost, jak můžeme svou proměnu nastartovat. Vnitřní změna se děje skrze změnu vnější a životních událostí, které přinese… Není žádné oddělené uvnitř a vně. Vnitřní posun se odrazí navenek a vnější uvnitř.
Pokud se chceme měnit k lepšímu, musíme činit i volby, které se druhým nemusí líbit. Cesta k životu, jaký potřebuji žít, není cestou oblíbenosti ani soutěží o sympaťáka roku.
Občas vstoupí do života každého z nás utrpení, ale pokud ho dokážeme přijmout, nebo v něm dokonce dokážeme spatřit i víc než jen bolest, čeká nás život, kde se budeme cítit dobře.
Přeji vám pevné odhodlání v konání změn a hodně sil v momentech utrpení, protože to je cesta ke změně a spokojenějšímu životu.
Buďte FIT a bude vám líp.

www.viktorieovesna.cz
www.vasmediator.cz

FB @viktoriemediator
X @ViktorieOvesna
IG @viktorie.ovesna
YouTube @viktorieovesna
LinkedIn @viktorieovesna
TikTok @viktorie.mediator

свернуть