"Jedzenie to moja największa przyjemność. Czy wystarczy wprowadzić inne przyjemności, żeby jedzenia przestało być tak ważne? - tak mniej więcej brzmiało pytanie, jakie padło w grupie wsparcia.

To na pewno dobry trop, ale sprawa jest trochę bardziej skomplikowana.

Wszystko dokładnie tłumaczę w tym nagraniu.

Więcej o psychologii jedzenia i odchudzania, oraz o zajadaniu emocji możesz poczytać na moim blogu: [ Ссылка ]

Zapraszam na [ Ссылка ]

i do grupy wsparcia na Fb: Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia:

[ Ссылка ]

---------
Link do tego nagrania: [ Ссылка ]
Jedzenie jako największa przyjemność i relaks - jak sobie z tym poradzić?
---------
#przyjemnośćzjedzenia #emocjisienieje #zajadanieemocji

свернуть