¿Sabes cuántas personas se lesionan por culpa de los pies?
Los pies son una parte importantísima del cuerpo.
Si no funcionan bien, afectará a tu postura y te dolerán las rodillas, las caderas, la espalda…

Pero tranquilidad, hoy vas a aprender 6 ejercicios para fortalecer tus pies.
- Puedes hacerlos antes de entrenar
- Antes de hacer una larga caminata
- O incluso si tienes molestias recurrentes en los pies. A mí me ayudaron mucho cuando tuve una fascitis plantar.

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ATENCIÓN: Consultar con un médico antes de realizar cualquier tipo de ejercicio. Clase de Pilates no se responsabiliza de una realización incorrecta o abusiva del contenido.

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