200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam.

In dieser Folge präsentiere ich Dir meine subjektiven Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Charles Duhigg:

0:00 Intro
07:17 Die Gewohnheitsschleife
15:01 Gewohnheiten ändern
20:12 Schlüsselgewohnheiten
30:27 Zusammenfassung & Outro

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