Tip für die Gesundheit: Aberglaube Essen macht dick.
Nicht das Essen macht dick sondern, wenn das Verhältnis zwischen zugeführten Kalorien und Verbrennung/Bewegung nicht stimmt.
Wenn wir mehr Kalorien zu uns nehmen als unser Körper verbrennt nehmen wir zu, so einfach ist das.
Ergo: Nicht immer alles auf das Essen/Trinken schieben sondern uns in die Verpflichtung nehmen, uns so viel zu bewegen, wie wir unserem Körper Kalorien zufügen.
In diesem Sinne.... Lebe gesund
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