*DICA: Podemos fazer essa receita utilizando apenas o amendoim. Adicionar o óleo de coco e mel é OPCIONAL para dar mais cremosidade e sabor.*

Fala pessoal, tudo bem com vocês? Hoje vou ensinar uma receita de manteiga de amendoim caseira, saudável e sem lactose. Ricas em gorduras boas além de ser a manteiga mais econômica de se fazer em casa. Espero que gostem, beijos no coração.

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INGREDIENTES:

- 400g de amendoim torrado, sem pele e sem sal
- 1 colher de sopa de oleo de coco (opcional)
- 2 colheres de sopa de mel (opcional)

MODO DE PREPARO:

Assista o vídeo para aprender o passo a passo =)

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