Niepokój i niepewność powodują, że mamy nadwyrężony system nerwowy i reagujemy w sposób, który nam nie służy i zamiast uspokajać może budzić poczucie winy lub złość na siebie. O tym co możemy z tym zrobić i jakie sposoby wprowadzić w swoje codzienne życie by uspokoić siebie i swoje ciało mówimy w filmie.
Ещё видео!