A női ciklus nem csak a vérzéssel járó menstruációról szól, hanem arról a teljes, általában 28 napos időszakról, ami alatt folyamatosan változások mennek végbe a női testben. 🌙 Fontos, hogy érezd, mire van szüksége a testednek egy-egy ciklus során. Tauber Kinga, jógaoktató ezt a ciklikusságot figyelembe véve készül nektek gyakorlatsorokkal, amik támogatják a testedben lezajló folyamatokat. Keress egy kényelmes helyet, tekerd ki a matracod, és mentsd le ezt a videót későbbre is! 🧘‍♀️

0:00 Ciklusjóga, menstruációs fájdalmakra
0:24 Bevezető
0:50 Kezdjük a ráhangolódással
24:47 Befejezés

💙 Kövess minket:
▫ TikTokon: [ Ссылка ]
▫ Instagramon: [ Ссылка ]
▫ Facebookon: [ Ссылка ]
Vagy nézz szét a weboldalunkon: [ Ссылка ]

#letstalkperiods

свернуть