Kolacja Na Diecie Odchudzającej – Co Jeść Na Kolację, Żeby Schudnąć z Brzucha i Niegłodować?

Witam serdecznie na moim kanale. Moi drodzy dziś w filmiku wracamy do odżywiania. Będziemy robić kolacje. Ta kolacja jest nie tylko dobra na spalanie tłuszczu ale również i na masę, zależy od kaloryczności. Czas gotowania takej kolacji około 8-10 minut jest to dobre rozwiązanie jezeli niemacie czasu i muszicie się spieszyć.

Składniki:
Twaróg półtwusty
Migdały
Rukola
Masło Orzechowe
Cynamon
Śmietana 18%
Robimy na 2 sposoby albo blęndujemy co będzie szyciej. Albo poprostu jemy tak jak jest bez blędowania

Życzę Smacznego!!!

00:00 - Na co wkońcu tak kolacja na spalanie tłuszczu czy na Mase.
00:47 - Jakie potszebujemy składniki dla tej kolacji.
01:37 - Jak ugotować kolacje na spalania tluszczu?
02:25 - Lifehack dla tej kolacji.
03:00 - Czy to Smoothi jest zdrowe?
03:30 - Wartości odzywcze i kaloryczność

Inne wideo:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#vitaliitsapovych #workout #kalistenika #motywacja #mięśnie #dieta #shredded #spalanie #tłuszcz #otyłość #kolacja #zdrowie #zdroweodchudzanie #zdroweodżywianie #fatburning

свернуть