Đau cổ, vai gáy là tình trạng hay mắc phải của nhiều người, đặc biệt là đối với những ai ít vận động thể dục thể thao và khi ngồi sai tư thế quá lâu xem điện thoại, làm việc trên máy vi tính...
Bác sĩ Wade Brackenbury - Tổng Giám đốc của Phòng khám Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ (ACC) hướng dẫn các bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà, rất hiệu quả trong việc giảm đau cổ, vai gáy.

Bài tập 1: [ Ссылка ]
Bài tập 2: [ Ссылка ]
Bài tập 3: [ Ссылка ]
Hãy đừng ngần ngại liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào !
👉Xem thêm các bài tập tại: [ Ссылка ]
——————————
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
2. TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
3. Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
4. Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Website: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]

свернуть