Magnezi është minerali i katërt më i zakonshëm në trupin e njeriut. Kryen shumë funksione jetësore në trupin tonë, veçanërisht në tru, për këtë arsye është e rëndësishme që të mos ketë mangësi të tij. Çdo qelizë në trupin tonë përmban magnez, pasi ky i ndihmon ato të funksionojnë. Magnezi, në të vërtetë, ndërhyn në reagime të shumta biokimike, të kryera vazhdimisht nga enzimat.

Magnesium is the fourth most common mineral in the human body. It performs many vital functions in our body, especially in the brain, for this reason it is important not to have its deficiency. Every cell in our body contains magnesium, as it helps them function. Magnesium, in fact, interferes with numerous biochemical reactions, constantly carried out by enzymes.

свернуть