لطفا با سابسکرایب و لایک و انتشار کردن کانال من را حمایت کنید Please subscribe,like and share
فلفل دلمهای و خواص آن : بیش از ۹۰ درصد آب دارد و حاوی کالری کمی است، پروتئین ها و لیپیدهای (چربی) موجود در آن بسیار کم ولی در عوض سرشار از ویتامین C و ویتامین A است. علاوه بر این موارد، فلفل دلمهای مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی دیگری در خود دارد که میتواند بسیار برای بدن کمک کننده و منبع خوب تامین مواد معدنی و مغذی بدن باشد. پس چه بهتر که یک غذای خوشمزه هم با آن درست کنیم. دلمهها انواع مختلفی دارند. اما فلفل دلمهای شکم پر، پرطرفدارترین و معروف ترین دلمهای است که برسر سفرهی ایرانیها قرار دارد
![[4K] Disney Illuminated Fountain Show 2022 - Longwood Gardens](https://s2.save4k.org/pic/Bl6y0lbElaM/mqdefault.jpg)
