WhatsApp iletişim için bu linke tıklayın! : wa.me/905322551051
Aşil tendonuna dair daha detaylı bilgiye aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
[ Ссылка ]
Aşil Tendonu Nedir, Vücudumuzda Nerede Bulunur?
Aşil tendonu ayak bileğinizin arka kısmında bulunur. Dizimizin arkasından başlayıp ayak bileğimizin arkasına doğru devam eden arka baldır kaslarını topuk kemiğine bağlar. Ayak bileğini aşağı doğru hareket ettirme (gaza-frene basma hareketi) görevini yerine getirir. Vücudumuzda bulunan en büyük tendondur. Özellikle yürüme, koşma, zıplama gibi hareketlerde aşil tendonuna fazla yük ve stres biner.
Aşil Tendonu Nasıl Kopar?
Futbol, basketbol gibi spor müsabakaları esnasında zıplama hareketinin başında ya da sonunda ya da günlük yaşamda yürüyüşten koşuya geçerken veya duvar gibi yüksek bir yerden atlarken oluşabilir. Arka baldır kasları ani ve kuvvetli olarak kasıldığı durumlarda aşil tendonu kopabilir.
Aşil Tendonunun Koptuğunu Nasıl Anlarım?
Yaralanma anında yanınızdakilerin de duyabileceği patlama sesi duyabilirsiniz. Aşil tendonunuzun tam üstünde ağrı ve şişlik olur. En önemli bulgu yürüme güçlüğüdür. Çoğu hasta ayak bileğini yere doğru hareket ettiremez. (Frene-gaza basma hareketi)
Aşil Tendonu Ameliyatı Nasıl Yapılır?
Kopmuş olan aşil tendonunun hemen yanında paralel bir kesi yapılarak ameliyat yapılır. Yaklaşık 5 cm kadar bir kesi oluşturulup, yırtık tendonun her iki uçları ortaya konur. Yırtığın uçları temizlendikten sonra yüksek dayanıklı ipler ile özel dikiş yöntemi ile tendon dikilir. Cilt dikişi ise dikiş almayı gerektirmeyecek şekilde dikilir. Cilt dikişi de bittikten sonra su geçirmez yara örtüsü ile yaranın üzeri kapatılır.
Ben Op. Dr. Utku Erdem Özer olarak aşil tendonu yırtığı ameliyatından sonra alçı yapmıyorum. Bunun yerine alçı botu uygulaması yapıyorum. Alçı botu uygulanırken topuğun altına 3 adet blok koyularak aşil tendonundaki dikişlerin erken dönemde gerilerek gevşemesi engellenir.
Alçı yapılan durumlarda ise ayak, ayak bileğinden yere doğru bükülerek bu şekilde pozisyon verilip diz altından başlayıp parmaklara kadar gelen alçı yapılır. 3. Haftada bu alçı çıkarılıp, hazır alçı botuna geçilir.
Aşil Tendonu Tamir Ameliyatından Sonraki Süreç Nasıldır?
- Ameliyatın İlk 3 Haftasındaki Süreç:
Aşil tendonu ameliyatından sonra eğer doktorunuz uygun görürse aynı gün taburcu olup, eve gidebilirsiniz. 1-2 gün hafif bir sızlama ağrınız olabilir. Ağızdan alacağınız ağrı kesici ilaçlar ile bu süreç geçirilir. Ayağınızın üzerine yük vermeden ve çift koltuk değneği kullanılarak, tuvalete, banyoya hatta kısa süreli işiniz buna uygunsa iş yerine dahi gidebilirsiniz. Ancak şişliği ve ağrıyı en aza indirmek için yatakta uzanır pozisyonda, bacağınızın altına yastık koyarak ayağınızı kalp seviyesi ve üzerinde tutmanız önemlidir.
Ameliyattan bir hafta sonra yara kontrolü için pansuman yapılır. Daha sonra fizyoterapistinizin size göstereceği diz ve kalça egzersizlerine başlayabilirsiniz. Ameliyatın 2. Hafta bitimindeki kontrolünde yaranız kontrol edildiğinde iyileşmiş olmasını bekleriz. Bir daha pansumana gerek kalmaz. Bu süreçte deneyimli bir fizyoterapistin doktor gözetiminde yapacağı manuel tedavi ve kalça diz egzersizlerine ek olarak parmak egzersizlerine başlanır. 3. hafta bitmeden dikilmiş aşil tendonunu hareket ettirmemeye özen göstermelisiniz.
- Ameliyatın 3. Ve 8. Hafta Arasındaki Süreç:
İlk 21 günde hiçbir şekilde ameliyat olduğunuz tarafın üzerine basmamalısınız. Ayağınız botun içinde yere değebilir, ama yük vermemeniz gerekir. 21 gün bittiğinde koltuk değnekleri ile yarım yük verilmeye başlanır. 3. hafta biterken Alçı botunun içinde bulunan 3 adet topuk yükseltici blokların ilki 4. hafta bittiğinde çıkarılır. Yine koltuk değnekleri ile ameliyat olduğunuz bacağınıza yük vererek yürüyebilirsiniz. Sırasıyla 5. ve 6. hafta bitiminde birer birer topuk yükseltici bloklar çıkarılır. 6. hafta bittiğinde alçı botunun üzerinde blok kalmaz. Ayak bileği tam düz halde alçı botu ile tek değnek ile 1 hafta daha yürümeniz gerekebilir. Ameliyatın 7. haftasında hem alçı botu hem de koltuk değnekleri terk edilir. 8. Hafta hastanın ayakkabı giymese uygun olur. Yürüme esnasında da koltuk değneği gibi desteğe ihtiyaç duymaz.
Ameliyatın 3. haftasından sonraki dönemde egzersiz yapmak özellikle baldır kaslarının erimesini engellemek için önemlidir. Bu dönemde de mutlaka egzersizleri deneyimli bir fizyoterapist eşliğinde yapmalısınız.
#aşiltendonu #aşiltendonağrısı #aşiltendonkopması
