Sofre com ansiedade e estresse? Aprenda a dominar esses sentimentos com a sabedoria milenar do Estoicismo e insights da Filosofia Moderna! Neste vídeo, exploramos técnicas práticas e comprovadas para lidar com os desafios da vida moderna, desde a dicotomia do controle até o cultivo da gratidão e da resiliência. Descubra como transformar sua mente e viver com mais tranquilidade.
#estoicismo #ansiedade #estresse #filosofiamoderna #saudemental #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #vidaplena #mindfulness #resiliencia
