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A filosofia estoica propõe que a temperança seja um meio para alcançar serenidade e harmonia interior. Seu foco reside na compreensão e no domínio de nossas emoções e desejos, ao invés de sermos escravizados por eles. Ao praticarmos a temperança, desenvolvemos a habilidade de viver em consonância com nossos princípios, e de responder de forma consciente, em vez de reagir impulsivamente, diante dos desafios que a vida nos apresenta. Como afirmou Epicteto, "a felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos".

Domine suas Emoções as 10 Lições para ter Calma e Ser Forte | Temperança Estoica

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