A pandemia do novo coronavírus segue crescente e deixando a população, cada vez mais, em período de quarentena. Lidar com essa situação tensa e o isolamento social, fazem com que as pessoas ampliem o sentimento de ansiedade e insegurança. Como trabalhar a saúde mental neste período?

Em estúdio, recebemos o psicólogo Eduardo Oliveira, que tirou as principais dúvidas sobre essa questão. Além do especialista, contamos com um depoimento especial da Fundadora do Movimento Girassol, Laurita Casagrande. Ela falou sobre como podemos entender e absorver de mudança para a nossa vida, as consequências que o surto do vírus trás em nossa sociedade.

Para contribuir com a saúde física das pessoas no período de quarentena, o Espelho Mágico também contou com as dicas da bailarina e educadora física, Silvana Gomes. Em seu vídeo, ela explica 5 exercícios físicos para fazer em casa no período da quarentena!

Confira a segunda parte da entrevista pelo link:
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