المشروب الصحي الرسمي لفصل الشتا.. الكاكاو
بما ان الشتا دخل والبرد بدأ يهل علينا، وبدأنا نفكر في مشروب سخن ولذيذ يدفينا بالليل واحنا متكلفتين بالبطانية ولابسين الشرابات، يبقى جه وقت اننا نتكلم عن الكاكاو
الكاكاو مشروب شتوي رائع فوايده كتير جدا.. غني بالبوليفينولز ودي مركبات عندها خصائص قوية جدا مضادة للالتهابات.. الكاكاو بيحسن سيولة الدم وبيحمي من الجلطات وارتفاع ضغط الدم وبيرفع مستويات الHDLالكوليسترول الجيد، وبيخفض مستويات الLDL الكوليسترول الضار وبالتالي بيلعب دور في حماية القلب والاوعية الدموية
الكاكاو بيقوي الذاكرة وبيحسن القدرة على التعلم، بيحسن الحالة المزاجية وبيحارب الاكتئاب ومفيد جدا لتجديد خلايا المخ، بيحسن الحالة وبيقلل التقلبات المزاجية وكمان بيقلل الشعور بالتعب والارهاق.
استبدلوا المشروبات الغير صحية بمشروب صحي اكتر زي الكاكاو.. تغيير العادات البسيطة الغير صحية لعادات صحية اكتر بيفرق كتير في صحتنا على المدى البعيد

свернуть