Neljäs chakramme ja samalla sydänkeskuksemme sijaitsee keskellä rintakehää ja yhdistää alemmat ja ylemmät energiakeskukset.
Se on pyyteettömän rakkauden ja myötätunnon keskus sekä kanavoi ideoita ja unelmia fyysiseen todellisuuteen. Väri on vihreä ja elementti ilma.
Tasapainossa oleva sydänchakra auttaa meitä hyväksymään sekä rakastamaan itseämme sekä muita ja tuntemaan iloa, myötätuntoa ja kiitollisuutta.
💖Teema: Sydänchakra, Sydämen avaaminen
💖Tyyli: Heartful Hatha
💖Kesto: 15 min
💖Apuvälineet: Ei välttämättömiä
💖Taso: Kaikille sopiva
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen Heartful Yoga-opettaja (RYT200) ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää hathaa, yin joogaa sekä meditaatioharjoituksia. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: [ Ссылка ]
SÄHKÖPOSTI: sallimariayoga@gmail.com
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
