Terapia manualna może być skuteczna w leczeniu różnych dolegliwości związanych głównie z układem mięśniowo-szkieletowym. Niektóre z najczęstszych dolegliwości, które mogą być leczone za pomocą terapii manualnej, to:
- Bóle kręgosłupa - terapia manualna może być skutecznym narzędziem w leczeniu bólu szyi, pleców (zarówno dolnych, jak i górnych) oraz krzyża.
- Dysfunkcje stawów - manipulacje stawów wykonywane podczas terapii manualnej mogą pomóc w przywróceniu prawidłowego zakresu ruchu, zmniejszeniu sztywności i redukcji bólu w stawach.
- Kontuzje sportowe - terapia manualna może być stosowana do leczenia kontuzji mięśni, więzadeł i stawów, pomagając w szybszym powrocie do aktywności fizycznej.
- Bóle głowy i migreny - manipulacje kręgosłupa szyjnego i techniki relaksacyjne stosowane podczas terapii manualnej mogą pomóc w redukcji bólów głowy i migrenowych.
- Zespoły bólowe mięśniowo-powięziowe - terapia manualna może być skutecznym narzędziem w leczeniu zespołów bólowych mięśni i powięzi, takich jak zespół bólowy kręgosłupa dolnego czy zespół bólowy barku.
- Ograniczenia w zakresie ruchu - manipulacje stawów i mobilizacje tkanek miękkich wykonywane podczas terapii manualnej mogą pomóc w przywróceniu pełnego zakresu ruchu w stawach i mięśniach.
- Zaburzenia postawy ciała - terapia manualna może być stosowana w celu korekcji wad postawy i poprawy stabilizacji kręgosłupa.
Manualną terapię stosuje się także w zawrotach głowy, rwie kulszowej czy ramiennej, kifozie piersiowej i wielu innych dolegliwościach.
Warto zaznaczyć, że terapia manualna może być również skutecznym uzupełnieniem innych form leczenia, takich jak fizykoterapia czy rehabilitacja. Jednak zawsze należy skonsultować się z doświadczonym fizjoterapeutą, aby ustalić odpowiedni plan leczenia.
Ćwiczenia prezentuje Katarzyna Gosek-Ferenc, fizjoterapeutka, terapeutka manualna.
Dowiedz się więcej
Terapia manualna – na czym polega i komu może pomóc ta metoda fizjoterapii?➡️ [ Ссылка ]
Fizjoterapia – czym zajmuje się fizjoterapeuta? Jakie są różnice między rehabilitacją a fizjoterapią? ➡️ [ Ссылка ]
Plecy okrągłe – leczenie i rehabilitacja przy hiperkifozie piersiowej ➡️ [ Ссылка ]
Ból pleców – domowe sposoby i leki z apteki ➡️ [ Ссылка ]
Ból kręgosłupa – najczęstsze przyczyny, rodzaje, metody leczenia bóli kręgosłupa ➡️ [ Ссылка ]
Rwa kulszowa (ischialgia). Przyczyny, objawy i leczenie ➡️ [ Ссылка ]
Rwa ramienna – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia ➡️ [ Ссылка ]
Rwa barkowa – przyczyny, objawy, fizjoterapia, leczenie ➡️ [ Ссылка ]
Spis:
0:00 Co to jest terapia manualna?
00:27 Na co stosuje się terapię manualną?
00:53 Co to są plecy okrągłe?
04:56 Jakie są techniki terapii manualnej
05:20 Co to jest rolowanie fałdem Kiblera?
06:28 Jak wygląda mobilizacja punktów kostnych
07:44 Co to jest depresja tylna łopatki
08:51 Co to jest terapia punktów spustowych
09:11 Poizometryczna relaksacja mięśni – na czym polega?
10:28 Jak zrobić samemu terapię manualną? Instrukcja ćwiczeń domowych
14:10 Jakie są przeciwwskazania do terapii manualnej?
