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बथुआ हर घर में खाया जाने वाला आम साग है। इसमें बहुत सा विटामिन ए, कैल्शियम, फास्फोरस और पोटैशियम होता है। कई बीमारियां दूर करने के लिए भी बथुए का प्रयोग किया जाता है। एशिया समेत यह अमेरिका, यूरोप और ऑस्ट्रेलिया में पाया जाता है।
बथुआ के सेवन के फायदे:

दांतों की समस्या बथुए की पत्तियों को कच्चा चबाने से सांस की बदबू, पायरिया और दांतों से जुड़ी अन्य समस्याओं में फायदा होता है।

कब्ज करे दूर कब्ज से राहत दिलाने में बथुआ बेहद कारगर है। ...

बढ़ाता है पाचन शक्ति ...

पीलिया में फायदेमंद ...

खून साफ करे ...

खत्म करता है कीड़े ...

चर्म रोग दूर करे


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