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↪️ Tener una buena movilidad y amplitud de la mandíbula es importante para evitar afecciones en ellas o en estructuras cercanas, es por ello que en este vídeo te ofrecemos una serie de ejercicios que te ayudaran a mejorar la movilidad y amplitud de ella
00:00 Intro
00:18 Causas de la dificultad en la movilidad y amplitud mandibular
01:21 Anatomía de la ATM
01:53 Indicaciones importantes al realizar los ejercicios
02:40 ¿Cómo realizar los ejercicios?
03:23 Ejercicio de abrir y cerra la boca
04:34 Ejercicio de lateralidad
05:24 Automasaje para el pterigoideo
06:50 Automasaje para el cigomático
07:52 Outro
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#atm
