Fabbisogno proteico: tutte le verità su quante proteine giornaliere devi mangiare, l'apporto proteico giornaliero che ti serve e il calcolo di proteine da assumere a dieta.

Se vuoi capire il fabbisogno proteico giornaliero che ti serve per la tua dieta, qualsiasi sia il tuo obiettivo, allora segui attentamente questo video!

Ti spiegheremo esattamente qual è il calcolo proteine giornaliere corretto che devi assumere per raggiungere il fabbisogno giornaliero di proteine per la tua dieta.

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Argomenti:
00:00 - l'apporto corretto di macronutrienti
2:01 - calcolare il giusto apporto proteico
6:10 - quante proteine servono

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